Mijn kennis over natuurvoeding en een gezonde leefstijl deel ik graag met je tijdens een workshop of masterclass.
Ook organiseer ik tweemaandelijks een one day retreat met yoga en meditatiedocenten waar ik graag mee werk.
De workshops zijn heel praktisch, bijvoorbeeld: hoe maak ik een volwaardige vegetarische maaltijd.
Tijdens een masterclass ga ik in op de principes van natuurvoeding en een gezonde leefstijl waarbij aandacht wordt besteed aan 3 pijlers: voeding, beweging en ontspanning. Deze 3 pijlers zijn de basis voor een vitaal leven waarbij je leert dat het niet moeilijk is en eigenlijk heel natuurlijk!
– 100% vegan en biologisch / biologisch-dynamisch
– met bijpassende natuurwijnen -of- bijpassend alcoholvrij/thee arrangement
– ingrediënten uit het seizoen, lokaal geoogst bij Tuinderij Eijckensteijn, Kwekerij A8 en zorgboerderij De Hondspol, uit de volle grond, bomvol smaak en micronutriënten
Het diner wordt gehouden in een sfeervolle ruimte bij Astare. Maximaal 25 personen kunnen deelnemen aan het diner. Reserveer hieronder je plek!
Datum zondag 7 november
Tijd 17:00 – 21:30 uur
Locatie Astare, Lange Nieuwstraat, Utrecht
Prijs € 79,50 pp (5 gangen, incl. natuurwijn of alcoholvrij/thee arrangement)
Een gezellige avond waarin je geïnspireerd wordt om daarna zelf aan de slag te gaan. Je leert over de invloed van natuurvoeding op je gezondheid en je krijgt praktische tips aangereikt over hoe je een volwaardige maaltijd samenstelt. Ter inspiratie ga je genieten van een heerlijke vegetarische maaltijd, met de andere deelnemers. En je krijgt een handout met de belangrijkste informatie en praktische tools mee naar huis, zodat je daar meteen met gemak gezonde vegetarische gerechten bomvol smaak op tafel zet, volgens de principes van natuurvoeding. Er is plek voor 10 enthousiaste mensen!
Datum dinsdag 30 november
Tijd 18:00 – 21:00 uur
Locatie Wilde Wortels, Griftstraat 1 Utrecht
Prijs € 75