Mijn kennis over natuurvoeding en een gezonde leefstijl deel ik graag met je tijdens een workshop of masterclass.
Ook organiseer ik 2 maandelijks een one day retreat met yoga en meditatie docenten waar ik graag mee werk.
De workshops zijn heel praktisch, bijvoorbeeld: hoe maak ik een volwaardige vegetarische maaltijd.
Tijdens een masterclass ga ik in op de principes van natuurvoeding en een gezonde leefstijl waarbij aandacht wordt besteed aan 3 pijlers: voeding, beweging en ontspanning. Deze 3 pijlers zijn de basis voor een vitaal leven waarbij je leert dat het niet moeilijk is en eigenlijk heel natuurlijk!
– Energie laten stromen door:
– Chi Neng Qigong en meditatie
– Rust, ruimte, stilte, verbinding, natuur
– Uitgebreide gezonde plantaardige lunch, detox sapjes, snacks, thee (+korte info over natuurvoeding)
– Zondag 3 oktober van 10.00 tot 17:30
-locatie: Groenekan (vlakbij Utrecht)
– Kosten: €125,00 p.p.
– Een 2,5 uur durende interactieve workshop
– Kennisdeling over de invloed van natuurvoeding op je gezondheid
– Praktische tips over het samenstellen van een volwaardige maaltijd
– Een heerlijke maaltijd ter inspiratie
– Een hand-out met de belangrijkste informatie en praktische tools
– Kosten: €75 p.p.