Mijn kennis over natuurvoeding en een gezonde leefstijl deel ik graag met je tijdens een workshop of masterclass. Ook organiseer ik 2 maandelijks een one day retreat met Dolores Bodenstaff van Yoga bij het park. Hier komt alles samen in een prachtige, natuurlijke omgeving in Westbroek. De locatie is ruim en met veel aandacht voor details ingericht. Een plek waar je volledig tot rust komt en veel inspiratie en energie mee krijgt.
De workshops zijn heel praktisch, bijvoorbeeld: hoe maak ik een volwaardige vegetarische maaltijd.
Tijdens een masterclass ga ik in op de principes van natuurvoeding en een gezonde leefstijl waarbij aandacht wordt besteed aan 3 pijlers: voeding, beweging en ontspanning. Deze 3 pijlers zijn de basis voor een vitaal leven waarbij je leert dat het niet moeilijk is en eigenlijk heel natuurlijk!
– Rust, ruimte, stilte, verbinding
– Yoga en meditatie
– Gezonde lunch op basis van de principes van natuurvoeding
– Zondag 11 juli van 10.00 tot 17:30
– Kosten: €125,00 p.p.
LOCATIE: WESTBROEK
– Een 2 uur durende interactieve workshop
– Kennisdeling over de invloed van bepaalde voedingsstoffen op je gezondheid
– Praktische tips over het samenstellen van een volwaardige maaltijd
– Een heerlijke maaltijd ter inspiratie
– Een hand-out met de belangrijkste informatie en praktische tools
– Kosten: €55 p.p.