Mijn kennis over natuurvoeding en een gezonde leefstijl deel ik graag met je tijdens een workshop of masterclass. Ook organiseer ik 2 maandelijks een one day retreat met Dolores Bodenstaff van Yoga bij het park. Hier komt alles samen in een prachtige, natuurlijke omgeving in Westbroek. De locatie is ruim en met veel aandacht voor details ingericht. Een plek waar je volledig tot rust komt en veel inspiratie en energie mee krijgt.
De workshops zijn heel praktisch, bijvoorbeeld: hoe maak ik een volwaardige vegetarische maaltijd of hoe kan ik thuis fermenteren?
Tijdens een masterclass ga ik in op de principes van natuurvoeding en een gezonde leefstijl waarbij aandacht wordt besteed aan 3 peilers: voeding, beweging en ontspanning. Deze 3 peilers zijn de basis voor een vitaal leven waarbij je leert dat het niet moeilijk is en eigenlijk heel natuurlijk!
Ik ben ook een training aan het ontwikkelen om online meer mensen te kunnen helpen op het gebied van voeding, beweging en ontspanning en op termijn ga ik als coach aan de slag om samen met jou te werken aan een gezonde leefstijl met aandacht voor voeding, beweging en ontspanning. De opleiding tot coach ben ik momenteel aan het volgen bij oersterk.
De data van workshops en masterclasses zijn nog niet bekend en hangen af van de corona maatregelen van het kabinet. We hopen dat we in november met workshops en masterclasses kunnen beginnen.
– Rust, ruimte, stilte, verbinding
– Yoga en meditatie
– Workshop Natuurvoeding en een natuurlijke leefstijl als basis voor je gezondheid
– Gezonde lunch op basis van de principes van natuurvoeding
– Zondag 29 november van 10.00 tot 17:30
– Kosten: €125,00 p.p.
LOCATIE: WESTBROEK
– Een 2 uur durende interactieve workshop
– Kennisdeling over de invloed van bepaalde voedingsstoffen op je gezondheid
– Praktische tips over het samenstellen van een volwaardige maaltijd
– Een heerlijke maaltijd ter inspiratie
– Een hand-out met de belangrijkste informatie en praktische tools
– Kosten: €55 p.p.